有些故事，讓我們覺得自己並不孤單

我們並不總是能夠說出自己的感受。

有時候，是疲憊卻不知道原因；是想要一個人安靜下來；是面對失去、家庭關係或無法言說的情緒。也有時候，只是覺得沒有人真正理解自己。

這十四部來自亞洲獨立電影的作品，從不同人物的生命經驗出發，探索抑鬱、焦慮、創傷、孤獨、悲傷、家庭關係、照護與心理療癒。當情緒難以被說出口，當一個人選擇沉默，或當我們面對那些無法輕易解決的經歷，電影提供了一種觀看他人、也重新理解自己的方式。

這些故事不一定給出答案，卻讓我們看見那些往往難以被說出口的情緒。一個角色的掙扎、一段關係的沉默，或一種熟悉的感受，有時就足以讓我們停下來，重新理解自己，也理解身邊的人。

這個世界心理健康日，我們邀請你從片單中選擇一部電影，花一點時間觀看，並分享它帶給你的感受。

因為有些故事的意義，不是告訴我們該怎麼做，而是讓我們知道——原來這樣的感受，也有人經歷過。